Мы не умеем быть счастливыми. И как бы ни странно это звучало, но счастью надо учиться. В детстве родители учили нас ходить, есть, одеваться, но никто и никогда не учил нас ощущению счастья.

Испытывать счастье каждый день — это не роскошь, а абсолютная норма жизни.

Мы не замечаем, что живем. Да, механически проживаем моменты, но при этом в мыслях мы часто витаем в совершенно в других ситуациях: тревожимся о будущем или переживаем о прошлом. Заранее волнуемся о том, чего еще не случилось. Или, наоборот, вспоминаем случившееся, пытаясь переиграть события: «А если бы…».  

Все это — совершенно бесполезные пожиратели нашего счастья.

Сейчас в сорок я могу зависнуть, восхищаясь тем, как солнце переливается золотом в паутине на старой яблоне. Замечать подобное я точно могла в четыре года — и совершенно точно не могла в четырнадцать и двадцать четыре. Я заново училась этому утраченному навыку, тренировалась замечать, ценить, опираться на такие моменты. И сейчас я могу снова в полной мере прочувствовать счастье от того, что в моем мире есть солнце и зелень, а у меня — зрение, чтобы любоваться всем этим.