Сам Разберусь
Глава 9. Мое тело меня подводит: то заболевает, то сбоит
Для чего мне это?
Научиться к себе прислушиваться

Введение в основы психосоматики. Наше тело часто использует болезни как сигналы: чтобы дать нам легальный отдых, защитить от нежелательных встреч или заставить близких проявить заботу. Автор дает методы, как расшифровывать эти сигналы и давать себе нужный ресурс, не доводя организм до болезни.

Я не говорю о том, что все болезни нужно лечить «силой мысли»: когда в болезнь уже зашел, обязательно нужно подключать медицинские методы лечения, но на «чистую голову» лечение всегда проходит гораздо эффективнее: лекарства помогают сразу, операции проходят удачно и без осложнений, быстро проходит восстановление.
Чтобы помочь себе в таком разговоре уйти от помех вечно оправдывающегося мозга, попробуйте внутренне разделиться на два лагеря: пусть одна сторона ищет внешнюю причину, а другая —внутреннюю

Задайте вопросы автору, поделитесь своим опытом:

Система комментирования SigComments
Обсудите другие главы

Поделитесь вашими впечатлениями от книги и историями из жизни в комментариях к главам книги:

Made on
Tilda